西兰花和木耳怎么炒才好吃（黄花菜炒木耳）
发布时间：2025-03-30 15:40:17来源：
标题：黄花菜炒木耳 🍴✨
今天为大家分享一道简单又美味的家常菜——黄花菜炒木耳 🍄💛。这道菜不仅色彩搭配赏心悦目，而且营养丰富，非常适合日常饮食。准备食材时，需要新鲜的黄花菜、泡发好的木耳，以及适量的姜片和蒜末。先将黄花菜焯水，去除苦味，再与木耳一起快速翻炒，加入少许盐和酱油调味即可。整个烹饪过程不到十分钟，却能带来满满的幸福感。黄花菜的清香与木耳的爽脆完美结合，每一口都让人回味无穷。这道菜不仅适合家庭聚餐，也适合作为减肥期间的健康选择。快动手试试吧！😋🍴💕
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