导读 标题：bmi计算 📊在生活中，我们常常会听到BMI这个术语，但你真的了解它吗？简单来说，BMI（Body Mass Index）是衡量人体胖瘦程度以及是...
标题：bmi计算 📊
在生活中，我们常常会听到BMI这个术语，但你真的了解它吗？简单来说，BMI（Body Mass Index）是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的重要指标之一。计算方法也很简单：体重（kg）除以身高（m）的平方。例如，一个人体重70kg，身高1.75m，那么他的BMI值就是70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.86。💡
BMI值在不同范围内代表不同的健康状态：低于18.5可能偏瘦，18.5-24为正常范围，24-28为超重，超过28则属于肥胖。虽然BMI不能完全反映身体状况，但它是一个很好的参考工具。🤔
保持健康的体魄非常重要，定期测量BMI并结合运动和饮食调整，可以帮助我们更好地管理自己的身体状态。💪🥗 健康生活 科学管理