导读 干果不仅是美味的小零食，更是营养丰富的健康选择！无论是追剧时的小伴侣，还是工作间隙的能量补给，干果都能完美胜任。今天就带大家认识一...
干果不仅是美味的小零食，更是营养丰富的健康选择！无论是追剧时的小伴侣，还是工作间隙的能量补给，干果都能完美胜任。今天就带大家认识一下这些小巧可爱的干果们吧！🍎核桃：被誉为“长寿果”，富含ω-3脂肪酸，益智健脑；🍇葡萄干：天然甜味剂，富含铁质，适合贫血人群；🥜巴旦木：高蛋白低脂肪，是健身达人的挚爱；🌰腰果：香脆可口，含有丰富的矿物质；以及其他如开心果、榛子、夏威夷果等，每一种都各有特色。💡小贴士：适量食用干果，既能满足味蕾享受，又能为身体补充所需营养哦！记得每天一小把，健康常相伴！✨