导读 肚子总是胀胀的？吃完饭感觉食物一直停在胃里出不来？别担心，这可能是胃轻瘫综合征（Gastroparesis）在作怪！这是一种由于胃排空延迟引起...
肚子总是胀胀的？吃完饭感觉食物一直停在胃里出不来？别担心，这可能是胃轻瘫综合征（Gastroparesis）在作怪！这是一种由于胃排空延迟引起的疾病，常见症状包括恶心、呕吐、腹胀和食欲不振。虽然它听起来让人不安，但通过调整生活方式和饮食习惯可以有效缓解症状。试试少量多餐，避免高脂肪和高纤维的食物，它们会让胃的工作更困难。同时，保持适当的运动也有助于促进消化哦！如果情况严重，记得咨询医生，他们可能会建议药物治疗或其他专业方案。记住，健康的生活方式是关键，照顾好自己的胃，就像呵护一个好朋友那样细心。💖🍎🍴