一个星期上七天班违法吗？
发布时间：2025-03-22 16:37:42来源：
👀最近有朋友问我：“一个星期上七天班是不是违法？”这个问题看似简单，但实际上涉及劳动法和具体工作安排。根据中国《劳动法》规定，劳动者每周的工作时间一般为40小时，也就是每天8小时，每周5天工作制。如果超过这个标准，用人单位需要支付加班费或者安排调休。
⏰ 如果公司要求员工连续七天上班，而没有合理安排休息，这就可能违反了劳动法。但需要注意的是，有些特殊行业（如服务业、医疗行业）可能会有例外情况。如果遇到这种情况，建议先与公司沟通协商，看看是否可以调整排班。
💪 如果沟通无果，可以通过劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。毕竟健康最重要，劳逸结合才能更高效地工作！💪💼
劳动法 加班 权益保护 健康生活
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