导读 随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康饮食。其中，碧根果作为一种营养价值极高的坚果，受到了很多人的喜爱。但是，如何轻松地剥开
随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康饮食。其中，碧根果作为一种营养价值极高的坚果，受到了很多人的喜爱。但是，如何轻松地剥开坚硬的碧根果外壳，却成为了许多人心中的难题。下面，就让我们一起来学习几种简单有效的方法吧！
1. 使用工具剥壳 🧰：最直接的方式就是借助工具。可以使用坚果夹或者小锤子轻轻敲打碧根果的一端，使外壳裂开，然后用手或夹子剥去外壳。注意力度要适中，避免用力过猛损坏果仁。
2. 热水浸泡法 ♨️：将碧根果放入热水中浸泡大约5-10分钟，这样可以使外壳变软，更容易剥离。取出后，用干净的布包裹，轻轻挤压，外壳就会自然裂开，方便取出果仁。
3. 冷冻法 ❄️：将碧根果放入冰箱冷冻室冷冻几小时，冷冻会使外壳变得脆弱，之后按照上述方法即可轻松剥开。
通过以上几种方法，相信你已经掌握了剥碧根果的技巧。快去尝试一下，享受美味又健康的碧根果吧！记得适量食用哦，因为它们虽然营养丰富，但也含有较高的热量。