导读 低血压，也称为低血压症（Hypotension），是指血压低于正常水平的一种状态。对于大多数人来说，血压读数90 60毫米汞柱（mmHg）或更低可以被
低血压，也称为低血压症（Hypotension），是指血压低于正常水平的一种状态。对于大多数人来说，血压读数90/60毫米汞柱（mmHg）或更低可以被认为是低血压。不过，值得注意的是，并非所有血压在这个范围内的人士都会出现症状。实际上，有些人可能长期保持这种血压水平而没有任何不适。
低血压的症状包括但不限于头晕、疲劳、注意力难以集中以及在从坐位或躺位突然站立时感到眩晕。如果你怀疑自己有低血压问题，建议咨询医生进行专业评估。此外，通过调整饮食习惯，如增加盐分摄入量（但需谨慎，特别是已有高血压或其他健康问题者）、多喝水以及避免酒精等措施，可以在一定程度上帮助管理低血压状况。
总之，了解自己的身体状况非常重要，及时与医疗专业人士沟通，采取适当的预防和治疗措施是关键。记得定期监测你的血压，并根据需要调整生活方式。💪🌡️