导读 在孕期中，许多妈妈会经历一种称为假性宫缩的现象，也叫做布拉克顿希克斯收缩（Braxton Hicks Contractions）。这是一种子宫为分娩做准备
在孕期中，许多妈妈会经历一种称为假性宫缩的现象，也叫做布拉克顿希克斯收缩（Braxton Hicks Contractions）。这是一种子宫为分娩做准备而进行的自然练习。通常发生在孕中期之后，尤其是在孕晚期更为常见。假性宫缩与真正的宫缩不同，它们通常是不规律且无痛或轻微疼痛的。当假性宫缩发生时，你可以尝试改变体位，多喝水或休息，以缓解不适。如果宫缩变得规律、频繁或伴有疼痛，这可能是早产的迹象，需要立即就医。了解假性宫缩的特点可以帮助你更好地管理孕期，确保母婴健康。👩⚕️💪