导读 在现代社会中，人们面临着巨大的生活和工作压力，这些因素可能会导致身体出现各种不适症状。其中，“肝郁脾虚”是一个中医术语，指的是肝脏
在现代社会中，人们面临着巨大的生活和工作压力，这些因素可能会导致身体出现各种不适症状。其中，“肝郁脾虚”是一个中医术语，指的是肝脏功能失调和脾胃虚弱所引起的一系列症状。了解这些症状有助于我们及时采取措施，调整生活方式，保持身体健康。
1️⃣ 情绪波动大：肝主疏泄，情志不畅时容易出现情绪不稳定的情况，如易怒、抑郁等。
2️⃣ 食欲减退：脾主运化，脾虚则消化吸收能力下降，常伴有食欲不振、腹胀等症状。
3️⃣ 体乏无力：由于脾虚不能正常运化水谷精微，人体得不到足够的营养支持，从而感到疲倦乏力。
4️⃣ 舌苔变化：观察舌头可以发现舌质淡、舌边有齿痕，舌苔白腻等现象，这些都是脾虚的表现。
5️⃣ 大便异常：脾虚还可能导致大便不成形或腹泻，排便习惯改变。
面对上述症状，建议及时就医，通过中医调理改善体质。同时，日常生活中应注意调节情绪，避免过度劳累，合理膳食，适量运动，以促进身心健康。