幼儿园午餐食谱 🍴🌈

2025-03-12 22:06:53
导读 🌟 上午加餐清晨的小朋友们需要补充能量,今天的上午加餐是香甜的香蕉和清爽的橙汁。香蕉富含钾元素,有助于维持小朋友的正常心跳;橙汁则...

🌟 上午加餐

清晨的小朋友们需要补充能量,今天的上午加餐是香甜的香蕉和清爽的橙汁。香蕉富含钾元素,有助于维持小朋友的正常心跳;橙汁则含有丰富的维生素C,可以增强免疫力,让小朋友们活力满满地迎接一天的学习与游戏。

🍴 午餐时间

今天的午餐非常丰富哦!主食是软糯可口的小米粥配白米饭,小米粥易于消化,特别适合小朋友的肠胃;主菜有红烧鸡腿和清蒸鱼块,鸡肉和鱼肉都富含优质蛋白质,能够促进身体发育;此外还有色彩缤纷的蔬菜拼盘,包括胡萝卜丝、黄瓜片和西兰花,为小朋友们提供多种维生素和膳食纤维。最后是一碗热腾腾的紫菜蛋花汤,不仅味道鲜美,还能帮助消化。

劬 下午茶点

到了下午,小朋友们可能已经有些饿了。今天的下午茶准备了松软的奶香小馒头和酸甜的草莓酱,搭配一杯温热的牛奶。奶香小馒头既简单又美味,草莓酱则能激发小朋友的好奇心,让他们更愿意尝试健康的食物。

通过这样科学合理的饮食安排,小朋友们不仅能享受到美食的乐趣,还能够在成长过程中获得均衡的营养支持。让我们一起为孩子们的健康成长保驾护航吧!✨

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