导读 最近鼻炎又犯了？打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，真是难受！别担心，这里有几个简单实用的小偏方，或许能帮你缓解症状哦~🌟首先，盐水洗鼻是个不错...
最近鼻炎又犯了？打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，真是难受！别担心，这里有几个简单实用的小偏方，或许能帮你缓解症状哦~🌟
首先，盐水洗鼻是个不错的选择。准备一些生理盐水或者自己用温水加少量食盐调配，每天早晚清洗鼻腔。这不仅能清除鼻腔内的过敏原，还能保持鼻腔湿润，减轻不适感。🌊
其次，试试穴位按摩。比如按揉迎香穴（位于鼻翼两侧），每次按压5-10分钟，可以帮助通鼻窍，改善鼻炎症状。💆♀️
最后，日常生活中注意避免接触过敏源也很重要。比如减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内空气清新和干燥。🌿
以上方法仅供参考，如果症状严重，请及时就医哦！💪