导读 小暑是二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的炎热正式拉开序幕。但小暑并不是入伏的时间哦！入伏通常是在小暑和大暑之间，具体时间由农...
小暑是二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的炎热正式拉开序幕。但小暑并不是入伏的时间哦！入伏通常是在小暑和大暑之间，具体时间由农历推算，一般在7月中旬到8月初。入伏意味着一年中最热的日子即将到来，民间有“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗，大家可别忘了提前准备清凉解暑的食物。
小暑时节，天气开始闷热潮湿，建议大家注意防暑降温，避免长时间暴晒。可以多喝绿豆汤、菊花茶等饮品，既能消暑又健康。此外，适当运动有助于增强体质，但最好选择清晨或傍晚凉爽时进行，切勿过度劳累。
总之，虽然小暑不是入伏，但它提醒我们夏天的高温即将来临，做好准备才能享受清凉一夏！🌞🌊