导读 长期缺铁性贫血不仅会削弱身体机能，还可能对日常生活造成严重影响。缺铁会导致身体供氧不足，使人感到持续疲倦和乏力，连简单的日常活动都...
长期缺铁性贫血不仅会削弱身体机能，还可能对日常生活造成严重影响。缺铁会导致身体供氧不足，使人感到持续疲倦和乏力，连简单的日常活动都变得困难。不仅如此，它还会引起头晕、注意力难以集中等问题，严重时甚至会影响记忆力和工作效率。此外，长期贫血还可能导致免疫力下降，使身体更容易受到感染。对于儿童来说，缺铁性贫血可能阻碍生长发育，影响智力发展；而对于孕妇，则可能增加早产或低体重儿的风险。因此，及时发现并治疗缺铁性贫血至关重要，平时应多摄入富含铁的食物如红肉、菠菜等，并适当补充维生素C以促进铁吸收。若症状严重，请务必咨询医生。💪✨