导读 手术后的身体需要特别的呵护，合理的饮食不仅能促进伤口愈合，还能帮助身体更快恢复💪。首先，高蛋白食物是必需品！鸡蛋🥚、鱼肉🐟和瘦肉都...
手术后的身体需要特别的呵护，合理的饮食不仅能促进伤口愈合，还能帮助身体更快恢复💪。首先，高蛋白食物是必需品！鸡蛋🥚、鱼肉🐟和瘦肉都是优质蛋白质来源，它们能为组织修复提供充足能量。同时，多吃富含维生素C的水果，比如橙子🍊或猕猴桃🥝，可以加速胶原蛋白合成，增强免疫力。
其次，别忘了膳食纤维的重要性！蔬菜🥬和全谷物面包🍞有助于预防便秘，避免因用力排便对伤口造成额外压力。此外，少量多餐比一次性吃太多更容易消化吸收，建议选择温热易消化的食物，如粥🍲或蒸蛋羹。
最后，保持充足的水分摄入尤为重要！每天喝足够的水💦可以帮助代谢废物排出体外，维持体内平衡。记得遵医嘱调整饮食计划，祝早日康复！🎉