导读 👶对于三岁的宝宝来说，饮食不仅要美味，更要注重营养均衡。今天分享几款简单易做的家常菜，让宝宝吃得开心又健康！首先推荐胡萝卜鸡肉粥 ...
👶对于三岁的宝宝来说，饮食不仅要美味，更要注重营养均衡。今天分享几款简单易做的家常菜，让宝宝吃得开心又健康！首先推荐胡萝卜鸡肉粥 🥣，将新鲜胡萝卜切丁与鸡胸肉一起煮烂，再加入大米熬成软糯的粥，不仅颜色诱人，还能补充维生素和蛋白质。接着是蒸蛋羹 🍳，只需将鸡蛋打散后加温水搅拌均匀，放入少许虾仁或青菜点缀，上锅蒸熟即可，口感细腻滑嫩，宝宝一口接一口！最后是土豆牛肉泥 🥔🥩，将土豆和牛肉炖至软烂后捣成泥状，既方便宝宝咀嚼又能提供丰富的铁质。这些家常菜肴不仅做法简单，而且食材常见，非常适合忙碌的家长为宝宝准备日常餐食。记得根据宝宝的口味调整咸淡哦～👩🍳🍴
宝宝辅食 家常菜谱 育儿小贴士