导读 最近有姐妹反映自己一个月来了两次月经，这种情况确实让人感到困扰和疑惑。正常情况下，女性的月经周期是28天左右，但偶尔出现异常也属常见...
最近有姐妹反映自己一个月来了两次月经，这种情况确实让人感到困扰和疑惑。正常情况下，女性的月经周期是28天左右，但偶尔出现异常也属常见现象。如果只是偶尔发生一次，可能与压力、饮食或生活习惯有关，比如熬夜、过度运动或是饮食不规律。
但如果频繁出现，就需要引起重视了。月经异常可能是身体发出的信号，比如内分泌失调、子宫内膜炎或是卵巢功能问题。建议及时就医检查，医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如规律作息、均衡饮食以及适当运动，这些都能帮助调节身体状态，减少月经紊乱的发生。
月经健康关乎生活质量，有任何不适都不要忽视哦！💪✨