导读 最近很多人都在为皮肤上的痘痘烦恼，尤其是青春期的朋友，脸上时不时冒出几颗小痘痘，真是让人头疼。其实，痘痘的形成和我们的生活习惯息息...
最近很多人都在为皮肤上的痘痘烦恼，尤其是青春期的朋友，脸上时不时冒出几颗小痘痘，真是让人头疼。其实，痘痘的形成和我们的生活习惯息息相关。首先要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬果。其次，保持良好的作息习惯也非常重要，熬夜可是痘痘的大敌哦！
清洁工作一定要到位，早晚用温和的洁面产品清洁面部，但也不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。如果痘痘比较严重，建议咨询专业的皮肤科医生，不要随意挤压痘痘，否则容易留下痘印或痘坑。
最后，记得给皮肤补充足够的水分，使用适合自己肤质的保湿产品。坚持这些小习惯，相信你的皮肤会越来越健康，痘痘也会慢慢减少。💪
护肤小贴士 祛痘有方法 健康肌肤