导读 随着年龄的增长，男性也会经历类似女性更年期的生理和心理变化，这种现象被称为“男性更年期”或“雄激素缺乏症”。👨🦰其实，男性更年期...
随着年龄的增长，男性也会经历类似女性更年期的生理和心理变化，这种现象被称为“男性更年期”或“雄激素缺乏症”。👨🦰
其实，男性更年期并不是突然发生的，而是随着睾酮水平逐渐下降而慢慢显现的。通常发生在40-55岁之间，表现为疲劳、情绪波动、性欲减退等症状。😔 如果你或者身边的男性朋友出现了这些情况，不妨多关注一下生活方式的调整，比如规律运动、健康饮食以及保持良好的睡眠习惯。🏃♂️🍎🌙
当然，如果症状严重影响生活，建议及时就医咨询专业医生。毕竟，健康才是幸福生活的基石💪。