导读 生病时胃口不好，但又需要补充营养？别担心，这里有一些简单又健康的家常菜，适合发烧期间食用。这些菜品清淡易消化，既能提供能量，又能帮...
生病时胃口不好，但又需要补充营养？别担心，这里有一些简单又健康的家常菜，适合发烧期间食用。这些菜品清淡易消化，既能提供能量，又能帮助身体恢复。🌟
首先推荐的是【白粥】，加入少许盐或一点点姜丝，可以暖胃驱寒。🍚接着是【蒸蛋羹】，口感滑嫩，蛋白质丰富，非常适合虚弱的身体。🥚此外，【清炒西兰花】也是不错的选择，西兰花富含维生素C，有助于提高免疫力。🥦最后，如果食欲稍好一些，可以试试【番茄汤】，酸甜开胃，还能补充水分和营养。🍅Soup
记得多喝水，保持身体水分充足哦！🌈生病期间，饮食宜清淡，避免油腻辛辣的食物，给肠胃减负，让身体更快恢复健康状态💪。希望你早日康复！🎉