导读 怀孕是一个充满期待的过程，准妈妈们常常会用不同的方式来计算孕期的时间。那么，28周究竟是几个月呢？医学上通常将孕期分为三个阶段，每个...
怀孕是一个充满期待的过程，准妈妈们常常会用不同的方式来计算孕期的时间。那么，28周究竟是几个月呢？医学上通常将孕期分为三个阶段，每个阶段约为三个月。因此，28周相当于大约7个月左右。这个阶段的宝宝已经发育得非常成熟，小胳膊小腿开始变得灵活，体重也逐渐增加。
此时，准妈妈可能会感到身体越来越沉重，行动不如之前方便。但别担心，这是正常的哦！建议每天保持适量的运动，比如散步或孕妇瑜伽，这不仅能帮助缓解身体不适，还能为分娩做好准备。此外，均衡饮食也非常重要，多吃富含蛋白质和维生素的食物，让宝宝健康成长。
如果感到疲惫，不妨多休息，听听轻音乐或者读一本喜欢的书，放松心情。记住，每一位准妈妈都是最棒的！💖✨