导读 长期食用角鲨烯可能会带来一些潜在的健康影响，因此了解其副作用非常重要。角鲨烯是一种天然存在于深海鱼类中的抗氧化剂，常被用作保健品。...
长期食用角鲨烯可能会带来一些潜在的健康影响，因此了解其副作用非常重要。角鲨烯是一种天然存在于深海鱼类中的抗氧化剂，常被用作保健品。适量摄入有助于增强免疫力和改善皮肤状态，但过量服用可能导致消化系统不适，比如恶心、腹泻等问题。此外，角鲨烯可能与某些药物相互作用，例如降胆固醇药，因此在服用前最好咨询医生。对于孕妇或哺乳期女性来说，更需谨慎，因为目前缺乏足够的研究来证明其安全性。总之，均衡饮食才是保持健康的关键，任何补充剂都应适度使用，切勿盲目追求效果。🌿💡
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