导读 🌟 什么是天突穴？天突穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于人体颈部正中线，胸骨上窝中央，略微凹陷处。它属于任脉穴位，具有理气化痰...
🌟 什么是天突穴？
天突穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于人体颈部正中线，胸骨上窝中央，略微凹陷处。它属于任脉穴位，具有理气化痰、止咳平喘的功效，常用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等问题。
📍 如何找到天突穴？
首先，找到胸骨上窝（即锁骨中间下方的凹陷部位），然后用手指轻轻按压，找到最深处的小凹陷点。这个位置就是天突穴啦！按摩时力度适中，以轻微酸胀感为宜，每次约5-10分钟即可。
💡 天突穴的作用
日常生活中，按摩天突穴不仅能缓解喉咙不适，还能帮助改善呼吸问题。尤其对于经常熬夜或久坐不动的人群来说，定期按摩可以促进气血流通，提升身体活力。快试试吧！✨
健康小贴士 穴位养生 天突穴