导读 ✨ 什么是天应穴？天应穴是中医经络系统中的一个重要穴位，属于“奇穴”类别。它位于人体背部，具体位置在第七颈椎棘突下旁开1.5寸的地方...
✨ 什么是天应穴？
天应穴是中医经络系统中的一个重要穴位，属于“奇穴”类别。它位于人体背部，具体位置在第七颈椎棘突下旁开1.5寸的地方。找到这个穴位后，可以用手指轻轻按压，有助于缓解肩颈酸痛、头痛等症状。此外，天应穴还与调节身体气血运行密切相关，对于改善亚健康状态有积极作用。
💪 如何正确找到天应穴？
首先，站立或坐直，双手自然垂放于身体两侧。然后，将手掌摊开，用食指和中指并拢，从第七颈椎（低头时最突出的骨头）向下量取三个横指宽的距离，就是天应穴的位置啦！每天花几分钟按摩此穴位，可以放松肌肉、提升活力哦！
🌿 小贴士：
使用温热毛巾敷在穴位上再进行按摩效果更佳！如果感到不适，请及时咨询专业医生。坚持科学养生，让每一天都充满能量！💪✨
中医养生 穴位知识 健康生活