导读 🌟 百会穴位于人体头部的最高点，是中医理论中非常重要的穴位之一。它不仅与大脑功能密切相关，还对缓解头痛、失眠等症状有显著效果。准确...
🌟 百会穴位于人体头部的最高点，是中医理论中非常重要的穴位之一。它不仅与大脑功能密切相关，还对缓解头痛、失眠等症状有显著效果。准确找到百会穴的位置，对于日常保健和自我按摩都十分有益。
📍 具体来说，百会穴就在头顶正中线上，两耳尖连线的交点处。简单来说，就是当你把头抬平，用双手拇指轻轻比划，找到耳朵顶部最高点后画一条横线，这条线与从额头到后脑勺中轴线的交叉点就是百会穴了。这个位置既容易记住，又方便操作。
💆♀️ 每天花几分钟时间轻轻按压百会穴，可以促进血液循环，放松身心。尤其适合长时间面对电脑工作的人群，能有效缓解疲劳感。当然，按摩时力度要适中，避免用力过猛造成不适哦！
💡 小贴士：如果感觉按压不够专业，也可以尝试使用梳子轻柔梳理头皮，同样能达到刺激百会穴的效果！掌握这些小技巧，让生活更健康！