导读 冬天一到，很多人会发现自己的脚总是冰凉凉的，即使穿得再厚也无济于事🥶。其实，这可能是身体发出的信号！脚冰凉的原因多种多样，首先可能...
冬天一到，很多人会发现自己的脚总是冰凉凉的，即使穿得再厚也无济于事🥶。其实，这可能是身体发出的信号！脚冰凉的原因多种多样，首先可能是血液循环不好Blood circulation problem，当血液无法顺畅地输送到四肢末梢时，就会导致手脚冰冷。其次，也可能是因为体质偏寒Cold constitution，尤其是女性更容易出现这种情况。此外，压力过大Stress、缺乏运动No exercise或甲状腺功能减退Thyroid problems也会让身体产热减少，从而引发脚冷的症状。
如果你发现自己长期脚冰凉，建议多做些促进血液循环的运动，比如慢跑Jogging或瑜伽Yoga，同时注意保暖Keep warm，尤其是睡前泡脚Warm feet with hot water。如果情况没有改善，最好及时就医Consult a doctor，排查是否有潜在的健康隐患哦！💪