导读 一、准备工作在使用月子牙刷之前，请确保牙刷干净卫生。通常情况下，月子牙刷的刷毛较为柔软，适合产后妈妈敏感的口腔环境。建议先用温水浸...
一、准备工作
在使用月子牙刷之前，请确保牙刷干净卫生。通常情况下，月子牙刷的刷毛较为柔软，适合产后妈妈敏感的口腔环境。建议先用温水浸泡牙刷几分钟，这样可以更好地保护牙龈，避免刺激。
二、正确刷牙姿势
将适量牙膏挤在牙刷上，保持45度角轻轻接触牙齿与牙龈交界处。采用小圆弧动作，从后往前轻刷牙齿表面，再刷咬合面和内侧。不要忘记清洁舌头表面，这有助于去除细菌，保持口气清新。
三、注意事项
1. 刷牙时间控制在2-3分钟，切勿过度用力。
2. 每次刷牙后，彻底清洗牙刷并放置通风处晾干。
3. 产后妈妈身体较虚弱，如感到不适，可适当减少刷牙次数，但需保持口腔清洁。
月子期间，良好的口腔护理不仅能帮助恢复健康，还能提升生活质量哦！✨宝妈们快试试吧！