导读 在生活中，我们常常会遇到身体的小问题，比如疲劳、消化不良等。而中医认为，通过刺激特定的穴位可以有效缓解这些不适症状。今天就来聊聊一...
在生活中，我们常常会遇到身体的小问题，比如疲劳、消化不良等。而中医认为，通过刺激特定的穴位可以有效缓解这些不适症状。今天就来聊聊一个非常重要的穴位——丰隆穴📍。
什么是丰隆穴？
丰隆穴位于小腿外侧，具体位置是在外踝尖上8寸，胫骨前缘外一横指的地方（大约是自己四指并拢的宽度）。这个穴位属于足阳明胃经，主要负责调理脾胃功能，帮助改善痰湿体质，对于头晕、胸闷等症状有很好的缓解作用💡。
如何按摩丰隆穴？
每天花几分钟轻轻按压丰隆穴，力度适中即可。如果感觉酸胀感明显，说明穴位找对了！坚持一段时间后，你会发现身体状态有所提升哦💪。
记住，穴位按摩只是辅助保健手段，如有严重疾病还是建议及时就医🏥。希望这篇小科普能帮到大家，快去试试吧！🌟
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