导读 低血糖和糖尿病虽然都与血糖有关，但它们并不是一回事哦！糖尿病是一种慢性代谢疾病，主要特征是血糖长期处于高水平。而低血糖则是指血糖水...
低血糖和糖尿病虽然都与血糖有关，但它们并不是一回事哦！糖尿病是一种慢性代谢疾病，主要特征是血糖长期处于高水平。而低血糖则是指血糖水平过低，可能引发头晕、乏力甚至昏迷等症状。两者的成因也不同，糖尿病患者由于胰岛素分泌异常或身体对胰岛素的抵抗导致血糖升高；而低血糖可能是饮食不当、药物使用过度或某些疾病引起的。
如果你经常感到疲惫、心慌或者饥饿感强烈，这可能是低血糖的表现。不过别担心，通过调整饮食习惯就能改善，比如定时进餐、避免空腹运动，以及选择低升糖指数的食物。如果症状严重，建议及时就医检查，医生会根据具体情况给出专业建议。
记住，无论是低血糖还是糖尿病，健康的生活方式都是关键！💪🍎 健康生活 科学养生