导读 在北京这座繁华都市中，人们常常会听到一个略显无奈的调侃——“北京咳”。这个词不仅反映了人们对空气质量的关注，也揭示了雾霾对健康带来...
在北京这座繁华都市中，人们常常会听到一个略显无奈的调侃——“北京咳”。这个词不仅反映了人们对空气质量的关注，也揭示了雾霾对健康带来的困扰。每逢秋冬季节，空气中的PM2.5浓度升高，咳嗽声便此起彼伏。🍃
“北京咳”并非一种疾病，而是由于长期吸入污染空气导致的呼吸道刺激反应。它通常表现为干咳、喉咙不适甚至轻微胸闷等症状。尽管如此，我们依然可以采取措施减少其影响。例如，出门时佩戴高效过滤口罩，尽量避免在高峰时段进行户外活动；室内使用空气净化器，并保持良好的通风换气习惯。同时，多喝水、补充维生素C也能增强免疫力，帮助身体抵御污染物侵袭。💪
虽然改善整体环境质量需要时间，但我们每个人都能通过日常小行动为呼吸健康贡献力量。让我们从现在做起，共同守护蓝天白云下的美好未来🌈！