使用加速度计和反馈对身体活动进行自我监测是改善需要长期支持的老年人身体活动的有效工具。神户大学的研究首次表明，通过简单而安全的手段，可以改善这一人群的身体活动，预计这将有助于预防严重疾病并降低长期护理成本。
众所周知，多走少坐对心脏病、糖尿病、骨科疾病和中风等多种非传染性疾病具有重大影响。这对于依赖日托中心等长期护理的老年人来说尤其成问题，因为众所周知，他们比同龄健康人走的步数更少，坐着的时间也更多。
由此带来的更高的患病风险不仅降低了这些人与健康相关的生活质量，而且还使医疗保健系统中本已稀缺的资源捉襟见肘。虽然众所周知，自我监测甚至可以改善老年人的身体活动，但这种方法对于这一高危人群的有效性尚未得到证实。
由健康科学家 IZAWA Kazuhiro 和 KITAMURA Masahiro 组成的神户大学研究小组通过对日托中心的 52 名长期护理患者进行身体活动自我监测有效性的比较分析，填补了这一空白。他们教育参与者增加体力活动的重要性，并要求参与者佩戴加速度计来记录步数、静坐时间和各种强度的活动。
干预组的 26 名参与者还被要求在每日日历中记录他们的进展，并每周收到反馈和建议。