导读 ——海中的“明目之宝”石决明是一种珍贵的中药材，主要来源于鲍鱼壳。因其具有平肝潜阳、清肝明目的功效，在中医领域备受推崇。石决明性寒...
——海中的“明目之宝”
石决明是一种珍贵的中药材，主要来源于鲍鱼壳。因其具有平肝潜阳、清肝明目的功效，在中医领域备受推崇。石决明性寒味咸，归肝经，常用于治疗头痛眩晕、目赤翳障等症状。现代研究也表明，石决明富含多种微量元素和矿物质，对保护视力、改善眼部疲劳有一定的辅助作用。
在传统医学中，石决明多以粉末或煎剂形式入药。制作时需将鲍鱼壳清洗干净后煅烧，使其质地变得酥脆，便于研磨成细粉。此外，石决明还常与其他药材配伍使用，如与菊花、枸杞等搭配，可增强其疗效。
如今，随着人们对健康的重视程度不断提高，石决明逐渐走入大众视野。它不仅被广泛应用于中医药领域，还被开发成保健品和护肤品，成为养生爱好者的新宠。无论是作为药材还是日常保健食品，石决明都展现出了其独特的价值。