导读 2021年三伏天具体时间详解2021年的三伏天从7月11日开始，至8月19日结束，共持续40天。初伏（头伏）为7月11日至7月20日，中伏（二伏）为7月2...
2021年三伏天具体时间详解
2021年的三伏天从7月11日开始，至8月19日结束，共持续40天。初伏（头伏）为7月11日至7月20日，中伏（二伏）为7月21日至8月9日，末伏（三伏）为8月10日至8月19日。三伏天是一年中最炎热的时期，由于气温高且湿度大，人体容易感到不适，因此要注意防暑降温。建议多饮水、避免长时间暴露在烈日下，并适当食用清凉解暑的食物。此外，三伏天也是冬病夏治的好时机，可以通过中医理疗如贴敷“三伏贴”来增强体质。总之，合理安排生活作息和饮食习惯，才能安然度过这个炎热的夏季。