导读 首先，准备好所需材料：太子参十几克、瘦肉适量、红枣几颗和枸杞少许。食材的选择很重要哦，新鲜的才是最好的！🌿第一步，将太子参用清水稍...
首先，准备好所需材料：太子参十几克、瘦肉适量、红枣几颗和枸杞少许。食材的选择很重要哦，新鲜的才是最好的！🌿
第一步，将太子参用清水稍微冲洗一下，去掉表面的杂质。然后把瘦肉切块，用开水焯一下去除血水，这样炖出来的汤更清甜无腥味。🍎
接着，把所有材料放入炖盅里，加入适量的清水。记得水量要一次性加足，避免中途加水影响口感。封好盖子后，选择隔水炖煮约两小时。⏳
最后，出锅前根据个人口味加点盐调味即可。一碗热腾腾的太子参汤就完成啦！🍵 这道汤不仅味道鲜美，还能健脾益气、增强体质，非常适合日常养生饮用。🌈
快动手试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸！💕