导读 想吃一道既简单又滋补的家常菜吗？那就试试这道虫草花煲瘦肉吧！🌟虫草花虽然名字里有“草”，但它其实是菌类的一种哦。它富含氨基酸和多种...
想吃一道既简单又滋补的家常菜吗？那就试试这道虫草花煲瘦肉吧！🌟虫草花虽然名字里有“草”，但它其实是菌类的一种哦。它富含氨基酸和多种营养成分，对身体特别好。💪
首先准备好材料：虫草花一小把、瘦肉适量、姜片几片、枸杞少许、盐适量。先把虫草花用清水泡发15分钟，瘦肉切块后焯水去腥，这样汤会更清澈鲜美。🍲
接下来，将所有准备好的食材放入砂锅中，加入足量的清水。大火煮开后转小火慢炖30分钟左右，最后加盐调味即可。✨炖出来的汤汁金黄透亮，清香扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。🍂
这道菜不仅味道鲜美，还具有增强免疫力的作用，非常适合秋冬季节食用。🍂快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💝