导读 秋天正是进补的好时节，今天给大家分享一道滋补又美味的莲藕花生排骨汤！ 🍂✨首先准备好新鲜的排骨、莲藕、花生和一些调味料。将排骨焯水...
秋天正是进补的好时节，今天给大家分享一道滋补又美味的莲藕花生排骨汤！ 🍂✨首先准备好新鲜的排骨、莲藕、花生和一些调味料。将排骨焯水去血沫，莲藕切块备用。接着，在锅中加入清水，放入排骨大火煮沸后转小火慢炖约半小时。这段时间里，你可以悠闲地准备其他食材，是不是很惬意呢？🍃💛半小时后，加入莲藕块和泡好的花生米，继续炖煮一小时左右。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。炖至莲藕软糯，汤汁浓郁时，最后加入适量盐调味即可。一碗热腾腾的莲藕花生排骨汤就完成啦！🍲💛这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，莲藕清甜爽口，花生香脆可口，排骨肉质鲜嫩，非常适合秋冬季节饮用哦！💛🍂快来试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～ 🍲💕