导读 忙碌的早晨,如何快速准备一份健康又美味的早餐?试试这款简单易做的干果燕麦棒吧!✨首先,准备好主要材料:燕麦片、坚果(如核桃、杏仁)...
忙碌的早晨,如何快速准备一份健康又美味的早餐?试试这款简单易做的干果燕麦棒吧!✨
首先,准备好主要材料:燕麦片、坚果(如核桃、杏仁)、葡萄干、蔓越莓干,以及少量蜂蜜和黄油。把这些食材都放进一个大碗里混合均匀,让每颗燕麦都裹上甜蜜的香气。💪
接着,将混合物倒入铺好烘焙纸的方形烤盘中,用勺子压平压实。放入预热至170°C的烤箱中烘烤约20分钟,直到表面微微金黄。⏰
出炉后稍微放凉,切成均匀的小块。如果你喜欢更脆一些的口感,可以将其冷藏半小时后再切。最后,装进密封袋或盒子中,随身携带,随时随地享受健康能量!⚡️
无论是上班路上还是上学途中,这款干果燕麦棒都能为你提供满满的能量!🌈 健康早餐 简单食谱 能量补给