导读 骨头粥是一道营养丰富的家常美食,特别适合秋冬季节食用。它不仅味道鲜美,还能补充钙质和多种营养元素,非常适合老人和小孩。今天就来教大...
骨头粥是一道营养丰富的家常美食,特别适合秋冬季节食用。它不仅味道鲜美,还能补充钙质和多种营养元素,非常适合老人和小孩。今天就来教大家如何制作这道美味的骨头粥吧!
首先准备食材:新鲜猪骨或牛骨500克、大米100克、姜片几片、葱一根、盐适量。将猪骨洗净后焯水去血沫,这样可以去除腥味,让粥更加清爽。接着将大米淘洗干净备用。
接下来就是熬煮的过程了。将焯好水的骨头放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖约1小时,直至骨头中的营养充分释放出来。随后加入淘好的大米,继续用小火熬煮30分钟左右,期间需要不断搅拌以防粘底。最后加入切段的葱花和少许盐调味即可。一碗香浓的骨头粥就完成啦!✨
记得趁热享用哦,暖胃又暖心!💖