导读 最近天气转凉，总想喝点暖心又滋补的东西，比如这道花胶炖牛奶！✨花胶富含胶原蛋白，搭配香浓的牛奶，不仅味道醇厚，还能美容养颜哦～💕今...
最近天气转凉，总想喝点暖心又滋补的东西，比如这道花胶炖牛奶！✨花胶富含胶原蛋白，搭配香浓的牛奶，不仅味道醇厚，还能美容养颜哦～💕今天就来教大家如何轻松制作这道滋补甜品吧！
首先准备材料：优质花胶50克、纯牛奶250毫升、冰糖适量。先把花胶提前用清水泡发一夜，期间换水几次，确保干净无腥味。（泡发是关键步骤哦！）第二天将花胶清洗干净后，放入炖盅内，加入适量清水，隔水炖煮约40分钟，直至花胶变得晶莹剔透。⏰
接着倒入牛奶和少许冰糖，继续小火炖煮10分钟左右，让牛奶与花胶充分融合。牛奶的奶香混合着花胶的Q弹口感，简直让人欲罢不能！🍴✨最后盛出一碗，撒上一点点枸杞点缀，颜值瞬间提升一个level～💖
这款花胶炖牛奶不仅简单易做，还特别适合秋冬季节进补，快试试吧！💛