荷兰豆炒肉片怎么做 🍃🌿

2025-03-15 15:38:15
导读 荷兰豆炒肉片是一道简单又美味的家常菜,色香味俱全,非常适合日常餐桌。首先准备好食材:新鲜的荷兰豆、里脊肉、蒜末和少许生姜。荷兰豆要...

荷兰豆炒肉片是一道简单又美味的家常菜,色香味俱全,非常适合日常餐桌。首先准备好食材:新鲜的荷兰豆、里脊肉、蒜末和少许生姜。荷兰豆要挑选翠绿鲜嫩的,去掉两头后用清水洗净备用;里脊肉切薄片,加入少许盐、生抽和淀粉腌制片刻,这样能让肉质更加滑嫩。

接着热锅凉油,先下入腌好的肉片快速翻炒至变色盛出备用。再倒入少量油,放入蒜末和姜丝爆香,随后加入荷兰豆大火快炒几分钟,保持其脆嫩口感。最后将炒好的肉片回锅,调入适量盐和鸡精,快速翻匀即可出锅。

这道菜色彩清新,营养丰富,既有蔬菜的清爽又有肉类的鲜香,简直是春天里的完美搭配!😋🍴赶紧试试吧,让家人享受这份健康美味。🌱🌟

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