🌟黄花菜炒木耳这样做超美味!🍴🌿

2025-03-15 16:42:16
导读 黄花菜炒木耳是一道简单又营养的家常菜,颜色搭配鲜艳,口感清爽,特别适合忙碌的工作日餐桌上出现。😋✨首先,准备好新鲜的黄花菜和干木耳...

黄花菜炒木耳是一道简单又营养的家常菜,颜色搭配鲜艳,口感清爽,特别适合忙碌的工作日餐桌上出现。😋✨

首先,准备好新鲜的黄花菜和干木耳。干木耳需要提前泡发,用温水浸泡约20分钟即可。泡发后的木耳洗净备用,黄花菜则剪去根部,清洗干净后焯水备用。食材处理好后,热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入木耳翻炒几下。接着,把焯好的黄花菜倒入锅中,与木耳一起快速翻炒均匀。调味时,适量加入盐、生抽提味,最后撒上一些葱花点缀,出锅前淋上几滴香油,香气扑鼻而来!🍴🌿

这道菜不仅做法简单,而且富含膳食纤维和多种维生素,非常适合追求健康饮食的朋友。快试试吧,让你的餐桌多一份清新与活力!💛💚

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