导读 🌿【引言】赤小豆粳米粥是一款简单又营养的传统养生粥品，不仅味道清香甜美，还有助于健脾祛湿、消肿排毒。尤其适合忙碌的上班族和需要调理...
🌿【引言】
赤小豆粳米粥是一款简单又营养的传统养生粥品，不仅味道清香甜美，还有助于健脾祛湿、消肿排毒。尤其适合忙碌的上班族和需要调理身体的人群。今天就来手把手教你如何轻松做出一碗温暖身心的赤小豆粳米粥吧！
👩🍳【制作步骤】
第一步：准备工作很重要！先将适量赤小豆提前浸泡4-6小时，这样更容易煮烂哦。同时准备好新鲜的粳米，洗净备用。🌟
第二步：开火煮粥。将泡好的赤小豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约30分钟，直至赤小豆变软。接着加入粳米，继续熬煮至粥体浓稠，期间记得搅拌防止粘底。✨
第三步：调味收尾。如果喜欢清淡口味，可直接食用；若想更丰富些，可以加入少许冰糖或红枣提味，让整碗粥更加香甜可口。😊
🍴【小贴士】
1. 煮粥时水量要一次性加足，避免中途频繁添水影响口感。
2. 赤小豆具有一定的寒性，脾胃虚寒者建议少量食用。
一碗热腾腾的赤小豆粳米粥端上桌啦！不仅暖胃还暖心，快来试试吧！💛