✨凉拌海发菜,龙须菜的做法的做法✨

2025-03-16 22:00:20
导读 🌿今天给大家分享一道简单又美味的凉拌海发菜与龙须菜的做法!这道菜清爽可口,非常适合夏天享用。首先准备好新鲜的海发菜和龙须菜,它们都...

🌿今天给大家分享一道简单又美味的凉拌海发菜与龙须菜的做法!这道菜清爽可口,非常适合夏天享用。首先准备好新鲜的海发菜和龙须菜,它们都是富含营养的好食材。把海发菜和龙须菜分别用清水泡发,泡发后清洗干净备用。

接着,烧一锅开水,将泡发好的海发菜和龙须菜焯水,时间不宜过长,保持其脆嫩口感。焯好水后迅速捞出放入冷水中冷却,这样可以锁住食材的鲜味和营养。然后准备调料,加入适量的生抽、香醋、蒜末、辣椒油和少许糖,搅拌均匀制成调味汁。

最后,将冷却后的海发菜和龙须菜混合,倒入调好的酱汁,轻轻拌匀即可。一道色香味俱全的凉拌海发菜与龙须菜就完成啦!😋这道菜不仅颜值高,而且低脂健康,是减肥和养生的好选择。快试试吧,让你的餐桌多一份清新美味!🍴✨

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