导读 大家好！今天给大家分享一道简单又养生的甜品——白木耳红枣羹。这道羹不仅颜值高，而且对身体特别好哦！✨首先，准备好食材：白木耳一朵、...
大家好！今天给大家分享一道简单又养生的甜品——白木耳红枣羹。这道羹不仅颜值高，而且对身体特别好哦！✨
首先，准备好食材：白木耳一朵、红枣五六颗、冰糖适量、清水适量。😊第一步是泡发白木耳，将干白木耳提前用冷水浸泡2小时左右，直到它变得柔软透明。然后清洗干净，撕成小朵备用。接着处理红枣，洗净后去核切成小块。💛
接下来就是熬煮啦！把泡好的白木耳和切好的红枣放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟至1小时，直至白木耳变得软糯。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。😋
这道白木耳红枣羹富含胶原蛋白和多种维生素，非常适合秋冬季节食用，既能润肺止咳，又能美容养颜呢！💃快试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！❤️