(ldquo 营养均衡,好喝不腻 rdquo -菠菜鸡蛋汤的做法)

2025-03-17 07:40:53
导读 🌿 清爽开胃的菠菜鸡蛋汤 🥣天气渐凉,来一碗热腾腾的菠菜鸡蛋汤再适合不过了!这道汤不仅味道鲜美,还营养均衡,特别适合全家人一起享用...

🌿 清爽开胃的菠菜鸡蛋汤 🥣

天气渐凉,来一碗热腾腾的菠菜鸡蛋汤再适合不过了!这道汤不仅味道鲜美,还营养均衡,特别适合全家人一起享用。💚

首先准备好食材:新鲜菠菜一把、鸡蛋两颗、葱花少许和适量盐。准备工作完成后,先将菠菜洗净焯水,去掉草酸,然后切段备用。接着打散鸡蛋,搅拌均匀,这样煎蛋会更嫩滑哦~🍳

起锅烧水,加入少量油和姜片提味,待水沸腾后放入菠菜,稍微煮一下让味道融入汤中。随后缓缓倒入蛋液,用筷子轻轻搅动形成漂亮的蛋花。最后撒上葱花,加盐调味即可出锅。✨

这碗汤色泽诱人,清香扑鼻,既有鸡蛋的醇厚又有菠菜的清新,喝起来完全不会觉得腻。一碗下肚,暖意从舌尖蔓延至全身,简直是秋冬必备的暖心美食!❤️

快动手试试吧,让家人也能感受到这份简单却温暖的幸福!💪

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