导读 秋天到了,天气渐渐转凉,来一碗暖胃又滋补的红枣银耳汤再合适不过啦!💖这款甜品不仅颜值高,还富含胶原蛋白,美容养颜,简直是懒人必备的...
秋天到了,天气渐渐转凉,来一碗暖胃又滋补的红枣银耳汤再合适不过啦!💖这款甜品不仅颜值高,还富含胶原蛋白,美容养颜,简直是懒人必备的健康神器~💛
准备食材:
干银耳一朵、红枣6-8颗、枸杞一小把、冰糖适量。💡
制作步骤:
第一步,先将银耳泡发,撕成小朵清洗干净;红枣去核备用。🍴
第二步,锅中加水烧开后放入银耳,大火煮沸后再转小火慢炖40分钟,直到银耳变得晶莹剔透。💎
第三步,加入红枣和枸杞,继续炖煮15分钟,最后根据个人口味加入冰糖调味即可。🍬
一碗热腾腾的红枣银耳汤就完成啦!😍 它不仅味道香甜,还能帮助润肺止咳,特别适合秋冬季节食用哦~💛记得多给自己和家人煲上一锅,温暖整个季节!🍂✨