导读 秋冬季节,一碗热腾腾的炖鱼胶绝对是滋补佳品!不仅口感细腻,还富含胶原蛋白,对皮肤和身体都有很好的养护作用。今天就来教大家如何轻松做...
秋冬季节,一碗热腾腾的炖鱼胶绝对是滋补佳品!不仅口感细腻,还富含胶原蛋白,对皮肤和身体都有很好的养护作用。今天就来教大家如何轻松做出这道暖心美食吧!🌟
首先准备好食材:新鲜鱼胶(提前泡发)、红枣、枸杞、姜片和适量清水。泡发鱼胶时记得用温水,时间大概需要6-8小时,这样炖煮的时候会更加入味哦~👀
接着进入烹饪环节!将泡发好的鱼胶放入砂锅中,加入清水没过食材,再放入几颗红枣和姜片去腥提香。大火烧开后转小火慢炖1小时,最后5分钟加入枸杞点缀,让汤色更鲜亮。⏰
炖好后的鱼胶汤晶莹剔透,香气四溢。舀上一勺,满满的胶原蛋白仿佛在舌尖融化,暖胃又暖心!💖无论是犒劳自己还是孝敬长辈,这道炖鱼胶都堪称完美选择。快来试试吧,给自己和家人一份健康与幸福!💛