导读 大家有没有听说过“防弹咖啡”呢?它可是近年来风靡全球的健康饮品!不仅美味,据说还能帮助提升专注力和减脂哦!今天就来教大家如何轻松制...
大家有没有听说过“防弹咖啡”呢?它可是近年来风靡全球的健康饮品!不仅美味,据说还能帮助提升专注力和减脂哦!今天就来教大家如何轻松制作这款神奇的咖啡吧!✨
首先,准备好你需要的材料:一杯黑咖啡(最好是浓缩咖啡)、一勺无盐黄油(约10克)以及一勺中链甘油三酯油(MCT油,约15毫升)。这些原料不仅能提供丰富的能量,还富含健康的脂肪,让你喝得安心又满足!🧀🥑
接下来就是制作过程啦!先把黑咖啡倒入搅拌机中,接着加入黄油和MCT油。启动搅拌机,让所有材料充分混合均匀,直到形成顺滑细腻的液体。此时你会发现,原本清澈的咖啡已经变成了乳白色的“奶昔”状,看起来是不是特别诱人呀?🥛✨
最后,将做好的防弹咖啡倒入马克杯中,轻轻搅拌一下就可以享用了!记得趁热饮用效果更佳哦~无论是清晨提神还是下午小憩时享用,都是一种全新的体验。快试试看吧,说不定它会成为你每天的新宠呢!🌟
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