导读 秋天正是滋补的好时节,今天给大家分享一道经典的客家美食——【客家枸杞叶猪肝汤】。这道汤不仅味道鲜美,还富含丰富的营养哦!需要用到的...
秋天正是滋补的好时节,今天给大家分享一道经典的客家美食——【客家枸杞叶猪肝汤】。这道汤不仅味道鲜美,还富含丰富的营养哦!需要用到的主要食材有新鲜的猪肝、枸杞叶和一些简单的调味料。
首先,将猪肝清洗干净后切片,用少许盐和料酒腌制一下去腥提味。接着,把枸杞叶摘洗干净备用。热锅加水,待水沸腾后放入猪肝快速焯水,捞出沥干。然后,在砂锅中重新加水烧开,放入猪肝和枸杞叶,加入姜片增香,小火慢炖几分钟。最后,根据个人口味加盐调味即可。一碗热腾腾的【客家枸杞叶猪肝汤】就完成啦!✨
这道汤色泽诱人,汤汁清澈,喝上一口暖胃又暖心。猪肝富含铁质,能有效预防贫血;而枸杞叶则有清热解毒的功效,非常适合秋冬季节食用。快动手试试吧,为家人送上一份健康与温暖❤️。