导读 寒冷的冬天，最适合来一碗暖胃又养生的冬瓜灵芝汤啦！💕今天就教大家如何轻松制作这道美味佳肴。首先准备食材：新鲜冬瓜、灵芝片、枸杞和红...
寒冷的冬天，最适合来一碗暖胃又养生的冬瓜灵芝汤啦！💕今天就教大家如何轻松制作这道美味佳肴。首先准备食材：新鲜冬瓜、灵芝片、枸杞和红枣。这些食材不仅颜值高，还富含多种营养元素哦～✨
第一步，将冬瓜去皮切块，灵芝提前用清水浸泡15分钟，红枣洗净备用。第二步，在锅中加入适量清水，放入灵芝片和红枣，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。第三步，加入冬瓜块继续炖煮15分钟左右，直至冬瓜透明软烂。最后撒上一把枸杞，再煮2分钟即可关火。一碗清香四溢的冬瓜灵芝汤就完成啦！🍲
这道汤口感清爽，既能清热解毒，又能增强免疫力。非常适合家庭日常饮用，特别是体质虚弱或需要调理的人群。快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康！💛