导读 清晨的第一缕阳光洒进厨房，是时候为你的肝脏来一杯健康果昔啦！今天就教大家如何制作这款简单又美味的拯救肝脏果昔。💪首先，准备食材：新...
清晨的第一缕阳光洒进厨房，是时候为你的肝脏来一杯健康果昔啦！今天就教大家如何制作这款简单又美味的拯救肝脏果昔。💪
首先，准备食材：新鲜菠菜一把🍃、苹果一个🍎、香蕉一根🍌、一小块生姜姜姜姜[^_^]和一杯椰奶🥥。这些食材不仅富含维生素，还能帮助肝脏排毒哦。接着，将菠菜洗净、苹果去核切块、香蕉剥皮，生姜切片。把这些食材全部放入搅拌机中，再倒入椰奶，启动搅拌机，直到混合均匀。最后，将果昔倒入杯中，可以加几片薄荷叶装饰一下，看起来是不是超有食欲呢？🌿✨
每天一杯这样的果昔，不仅能让你感受到满满的活力，还能让肝脏轻松“减负”。快动手试试吧，给自己的身体一个大大的奖励！💖